Da har kveldsroen endelig senket seg i stua. Ingelin sover, pappa Tom er på jobb og svigerfar og jeg ser på Godset leverer på hjemmebane.
Jeg har nå laget en facebook-gruppe som heter .. hold dere fast….” En sunnere hverdag” !!!!!!
Hehe, ja jeg vet – ikke akkurat det mest spenstige navnet, men i mangel på noe bedre ble det nå det. Og når sant skal sies – så er det jo akkurat det vi ønsker å oppnå – en sunnere hverdag.
Vi skal ikke leve som fitnessutøvere eller toppirdrettsutøvere. Vi skal leve et sunnere liv, samtid som vi lever. Vi skal kose oss, men også være bevisste. På denne siden kan vi alle pleie egoet vårt, dele skrytebilder, finne motivasjon, dele oppskrifter og be om hjelp. Det vil ikke være jeg som skal lede denne gruppen, denne gruppen er alles og alle kan dele hva enn det måtte være når det måtte være. Vi skal være flinke til å støtte hverandre, oppmuntre, gi råd og tips . Jeg tror det kan bli riktig så bra – så lenge vi alle faktisk bruker den. Og jeg har faktisk noen idéer til hvordan vi kan bli flinke til å holde de målene vi har satt oss i hodene våres.
I dag er dag 4 med en sunnere hverdag snart gjennomført – barnebursdag igjen! Jeg valgte virkelig feil helg å starte på – haha.. Men igjen – så er det akkurat det jeg trengte – en skikkelig utfordring.
Ingelin har svevd på en rosa sukkersky – jeg derimot – holdt meg helt unna kaker og søtsaker – jeg lurte ikke engang til meg en liten non-stop fra godteposen til Ingelin! Jeg er virkelig stolt – jeg våkner hver dag med en god følelse. Ingen anger for hva jeg puttet i munnen dagen i forveien og ikke minst : ingen oppblåst mage. Og såpass ærlig skal jeg være – avføringen vår er grunn nok til å spise sunt! Det vil dere snart finne ut av 😉
Lille prinsessa mi <3
Lille søtnosen – med nydelig armbånd fra Noru Diamonds <3
Jeg føler meg så kjip som sier nei takk når jeg blir servert hjemmelaget sjokoladekake. Men jeg må være streng med meg selv – ikke fordi jeg absolutt må – men fordi jeg får en så utrolig fin mestringsfølelse – i tillegg til at jeg føler meg mye bedre når jeg legger meg om kvelden når jeg ikke er stapp mett på sukker.
Jeg har ikke lagt til alle som har sagt at de vil være med på denne facebookgruppen min enda – så her må alle ta litt ansvar å søke opp : “en sunnere hverdag” og spørre om å få bli medlem <3
Det synes jeg er fantastisk bra og jeg tror faktisk det kan hjelpe veldig mange av oss. Det er faktisk en PT som er interessert i å hjelpe til hvis man ønsker råd og veiledning , kanskje noen felles økter ute i skog og mark elller i parken – og det – det er jo helt supert!!
Takk for alle som har kommentert, sendt melding og mail <3
Facebooksiden vil jeg opprette ila morgendagen etter nok en barnebursdag – så det er bare å følge med 😉
Og apropos barnebursdag! Hvordan tror dere det gikk i dag?
Tror dere jeg klarte meg ? :S
Jeg visst fader klarte jeg å holde meg!! Og det var rett og slett mye fordi jeg ønsket å kunne skrive at jeg faktisk hadde klart å lure fristelsen.
Tom, Ingelin og jeg hadde en koselig familiestund i Oslo før vi reiste på fest,
Vi handlet klær til oss alle på ZARA og spiste lunsj på Friday’s – og det var så utrolig koselig! Å være samlet som en familie – bare vi tre <3
Og glad er jeg for at jeg spiste en god lunsj på Friday’s – for hadde jeg ikke vært mett i magen, hadde det vært særs vanskelig å holde seg unna alt av kaker og sukkerbomber i bursdagen.
My man <3 Min lille engel Ingelin <3
Men jeg klarte det – og det var så deilig! Det var så sykt deilig å komme hjem og nyte en neve smågodt og to store skåler med fruktsalat, krem og kokesjokolade. Nå er er klokken over 22.00 og jeg skal ikke spise mer i dag – kun drikke deilig iskaldt vann med isbiter 🙂
“Stay tuned” skrev jeg i går og la derfor på meg et press om å skrive i dag, hehe.
Men i dag skal jeg ikke skrive så altfor mye egentlig.
Bare holde dere litt oppdatert på min sunnere hverdag.
Første dag er gjennomført! Det er så deilig. Jeg sprakk ikke en eneste gang i går. Ikke noe saft, ikke noe småspising fra Oboy-pakken eller sjokoladen som ligger i kjøleskapet. Jeg spiste ikke engang en dråpe med dessert da Tom og Ingelin trøkka i seg vaniljeis med krem – sjokoladepulver og to forskjellige sjokoladesauser!!
Jeg la meg tidlig og spiste derfor ingenting etter kl 2200. Eller det har jeg alltid vært flink til – å ikke spise etter kl 22.00, men jeg slapp å måtte kjenne på søtsuget etter kl 22.00 ;D
Dagen i dag har derfor gått enda lettere. Jeg vil jo ikke ødelegge den dags-lange sunne linjen jeg nå har påbegynt, hehe.
Etter så lang tid er jeg endelig på rett vei igjen – virkelig. Jeg føler at nå – nå skal jeg være flink! Det var ikke mer enn et par motiverende ord fra en leser som løste knuten på tråden. Du vet hvem du er <3
Dette gjør at jeg også ser verdien i det å være god mot hverandre. Så mye det gir! Noen gode ord, et lite kompliment, et smil, et hei.
Vi må alle være gode mot hverandre, det koster så lite, men gir så vanvittig mye!
Foto: Trond W. Andersen
Jeg kjenner nå virkelig hva et godt kick i ræva gir og jeg ønsker så gjerne og gjøre det samme for de som virkelig ønsker det. Men hvordan gjør jeg det? Hva kan jeg hjelpe til med?
Det første som slo meg er at det ofte hjelper å være to. Enten det er meg og Tom som jobber målrettet mot noe sammen, eller meg og en personlig trener. Jeg behøvde ihvertfall en som jeg kunne bevise noe for. En som kunne skryte av meg når jeg selv følte jeg ikke dugde.
Jeg tenkte derfor at det kanskje kunne være en idé å lage en egen facebookside? I første omgang kun for mine kjære kvinnelige lesere. Som ønsker å komme igang med et sunt kosthold og eventuelt trening. Alle former og størrelser er velkomne og her kan vi sammen rose, støtte og hjelpe hverandre over den tunge dørstokkmila. Litt som en trenings og kostholdsdagbok. Vi kan gråte sammen og le sammen – innse at vi er forskjellige og at det finnes flere former av en sunn kropp.
For én ting er sikkert. Jeg hadde aldri vært så flink hvis det ikke hadde vært for at jeg visste at flere øyne så på min reise og mitt ned-i-vekt-prosjekt.
Det er bare et forslag – som kan hjelpe og motivere <3
Hvis jeg får minimum 5 stykker som sier at dette er interessant, så kan jeg lage en side som egentlig bare går av seg selv 😉 Dere kan for eksempel sende meg en mail på [email protected]
Bare et forslag – jeg er ihvertfall i gang uansett – så det er bare ment som et forslag 🙂
I morgen venter barnebursdag og kaker og hadde jeg nå over en lengre periode levd sunt så hadde jeg unt meg kaker og godis midt på lyse dagen, men siden jeg nå akkurat har begynt igjen, må jeg være streng med meg selv. Ikke noe juks. For jukser man bare denne ene gangen, er det så lett å gjøre det igjen – ihvertfall for meg – klarer jeg å holde meg ? Klarer jeg å vente med søtsaker til etter kl 1800?
Jeg har nå den siste tiden ( les : 3 månedene ) ikke trent en eneste dag! Jeg har spist sukker hver eneste dag og jeg har kastet meg over alt av sjokolade og smågodt. Jeg har holdt meg unna brød og brus og den slags, men det forbannede godiset er min værste fiende!
Jeg har også tenkt at etter påsken, da begynner jeg med sunne linjer igjen. Om jeg ikke får trent så mye så skal jeg ihvertfall være sunn. Vel – det har enda ikke skjedd. Jeg har seriøst spist sjokolade eller is hver eneste dag!!! Helt til jeg i dag våknet av en fantastisk mail fra en leser.
Ikke at det er fantastisk at denne leseren er misfornøyd med seg selv og graver i sjelen etter motivasjon, men det du ikke vet – min kjære leser – er at DU ga meg motivasjon til å ta det forbanna steget over dørstokken – den berømte dørstokkmila! For det er jeg deg evig takknemlig!!
Med nytt treningstøy og høy musikk på ørene løp jeg livshiten ut av meg i dag! Og det var så deilig! Ikke mer enn en halvtime og jeg droppet styrke – jeg ville bare komme igang uten å pushe meg for hardt.
400 kalorier svettet bort på en kjapp halvtime – jeg kjenner formen ikke er på topp, men det er absolutt en start !<3
Jeg innser at trenings faktisk gjør meg lykkelig, jeg holder meg unna snop og jeg spiser sunt – jeg vil jo ikke at den seige halvtimen skal være forgjeves. Jeg føler meg ren og jeg føler meg flott. Dette til tross for at kroppen min ser helt lik ut i dag som i går. I går spiste jeg dog mye søtsaker og følte meg deretter.
Hjernen altså! Mindfuck!
Men jeg har bestemt meg for å ikke utsette hodet mitt for den slags tull lenger. Jeg skal la hodet og kroppen min være lykkelig.
Jeg kopierer derfor inn mitt tidligere innlegg om hvordan jeg gikk ned 10 kg på 3 måneder. Uten å trene – eller sulte meg ihjel:
Ned i vekt prosjekt – Oppskrift!
Da er dagen kommet hvor jeg skal dele min superenkle oppskrift på hvordan gå ned i vekt uten å trene eller sulte seg ihjel!
Det er dog viktig å poengtere at vi alle er unike individer og at vi da også vil få unike resultater. Noen vil kanskje gå mer ned i vekt, andre mindre.
1: Det aller første du må gjøre er å ta bilde av deg selv i truse og bh. Slik du ser ut i dag, helt ærlig og helt ekte.
Når du er igang med din nye livsstil tar du jevnt og trutt bilder av deg selv i samme posisjon, forfra og fra siden.
Dette har vært min STORE motivasjon, for når vekta ikke rikker seg, eller man har dager hvor man føler seg dårlig, kan man sammenligne bildene og SE hvilke forandring man faktisk har gjort.
Jeg er i dag mye mer opptatt av hva bildene mine viser kontra tallet på vekta. Vi er forskjellige! Vi kan veie det samme men allikevel ha totalt forskjellige kropper.
2: Sett deg et mål! Skal du ned i vekt, opp i vekt eller bare stramme opp? Jeg har alltid vært en aktiv jente. Spilt fotball tre ganger i uka og derfor løpt mye, men det skjedde aldri noen ting.
Jeg trengte å bli kickstartet av en PT, som jeg fortsatt bruker i dag.
Andre kan klare det helt på egenhånd, men det gjorde ikke jeg.
Mitt mål: Bli sterk! Det gjør ikke noe om jeg har litt mage, og store lår. Jeg ville gå ned 10 kg og jeg ville bli sterk! Mine økter har derfor i seks måneder kun vært styrketrening!! Rå styrketrening!
Og det beste av alt: jeg har kun trent 2 timer i uka! 2 timer! 1 time på mandager og 1 time på torsdager!
3: Kostholdet! Vektnedgangen min har vært 80% kosthold.
På dette bildet her, har jeg ikke startet treningen min enda. Kun endret kostholdet. Fra bilde 1 til 2 er det kun 9 dager forskjell. Uten trening, kun riktig mat. Bilde 3 er etter 30 dager!
Kostholdsplanen jeg fikk var såre enkel: kutt ut dritmaten!
Altså ingen fancye smoothier, ingen posesupper, ingen telling av kalorier og veiing av mat. Hadde det vært tilfellet, hadde jeg ramlet av lasset for lengst!
Så slik ble det:
– Ikke noe matinntak før kl 11.30. Dette blir kalt periodisk faste og passer for meg perfekt da jeg aldri spiser frokost uansett. De første tre månedene holdt jeg meg fult og helt til dette, nå spiser jeg frokost med familien min i helgene, men med måte.
– Ikke noe inntak av flytende kalorier! Det vil si: ikke melk, ikke saft, ikke juice, ikke brus ikke alkohol. Kun vann!! Jeg drikker selvfølgelig alkohol i helgene hvis det skjer noe spesielt. Men utenom det, kun vann!
Fryser dog bær og frukt og har det oppi som isbiter hvis jeg vil ha litt smak! Forfriskende og godt!
– Kun brød og kornprodukter én gang om dagen. Jeg velger å ikke innta noe brød eller kornprodukter i løpet av hele dagen, da kan jeg nemlig kose meg på kvelden med en feit lasagne, spagetti, hvitløksbaguetter og annet snadder. Blir middagen en helt annen, ja da har jeg klart meg en hel dag uten brød og kornprodukter! 🙂
– Ingen måltid etter kl 22.00!
-Kun sukker mellom kl 1800 og kl 2200 på lørdager. Dette holdt jeg faktisk! De første tre månede hadde jeg stålkontroll på dette. Det skal sies at jeg heller ikke spiste godteri. Jeg hakket opp masse frukt og bær, nøtter og kokesjokolade og toppet det hele med krem, masse krem!!! Jeg spiste meg så sykt mett og oppblåst, men på hva? FRUKT! 🙂
– Er jeg småsulten på dagen tar jeg frukt og nøtter ( ikke mer enn en neve nøtter om dagen ).
– Ellers har det vært rødt kjøtt, hvitt kjøtt, fisk, poteter, grønssaker, sauser, supper, spagetti, frukt, bær og egg,masse egg!
Jeg har med andre ord spist masse og blitt god og mett, men jeg har kuttet ut dritten! Det har ikke vært sulten som har vært verst, men søtsuget. Det er tøft i starten, men etterhvert tenker man ikke over det i det hele tatt. Minner om at jeg var av typen: shit jeg har lyst på noe godt. Romsterte i alle kjøkkenskap og endte med en teskje ( les: spiseskje! ) oppi nuttela/nugattiboksen, oboyen eller rester av isen i frysern.
Denne kostholdsplanen og kun 2 timer med beinhard styrketrening som har vært tilrettelagt meg og dagsformen har resultert i -13 kg fett og +6 kg i muskler. Jeg har gått fra å veie 78 kg til 65 kg.
De første ti kiloene var borte etter kun tre måneder.
Phu! sånn! Dette er min oppskrift som har fungert for meg!
For dere kan det hende det er noe helt annet som hjelper.
Går man derimot rundt og tenker på vektnedgang, trening og kosthold så gjør noe med det. Gjør det nå! Ta kontakt med en PT nær deg.
For en billig penge ( ca 400-600 kr ) kan du få målt verdiene i kroppen din og få satt opp en kostholdsplan og treningsplan, så kan du selv bestemme om du ønsker en personlig trener for å oppnå målet ditt, eller om du vil klare deg selv.
Og for å gi dere et spark bak : Her er kontaktskjema til min personlige trener og treningssenter, kanskje sees vi ? 😉
Jeg har nå funnet min nye livsstil! Jeg er ikke like knallhard på kostholdet nå som i starten, men kroppen min takler det og holder seg der den skal være. Igjen: det handler om balanse, leve og å nyte, både en sunn livsstil og livet! <3
<3 Iselin <3
Dette lange lyse fine håret har jeg selvfølgelig ikke lenger, jeg er kort og svart, men likevel like begeistret over hva trening og mat gjør med kropp og sjel.
I morgen skal jeg komme med et forslag jeg har til dere leserne mine som ønsker å komme i gang med trening men trenger et ekstra spark bak- kanskje kan vi komme igang sammen? 😉
Stay tuned 🙂
Iselin <3
OBS OBS: ikke prøv disse poseringene hjemme – de er langt fra naturlige ( rumpeballene mine ser ikke så runde og fine ut i virkeligheten ) og gir mulig krampe i ryggen og lilletåa.
Det er ikke lett å være kar her i familien, jeg skjønner det. Det er kanskje spesielt vanskelig med ei dame som egentlig allerede har et eget liv, med barn, barnebarn – ja til og med en gubbe. Det er nok ikke lett for deg å bare være mannen på si.
Jeg er ikke sint på deg, jeg er ikke det. Misforstå meg rett. Du fikk muligheten – og du tok den – jeg skjønner deg egentlig godt. Jeg klager ikke når du sniker deg rundt på kjøkkenet her, i troen på at ingen ser deg. Men vi gjør det. Ser deg. For alt du er!
Hårete med fiser som lukter verre enn en utedass. Fy fader som du stinker! Du ser bedrøvet på meg når jeg befaler deg ut av soverommet. Hva er det du egentlig tror? Det er greit at alle andre vil kose med deg, men du skal for fader ikke opp i senga mi – aldri!
Men så er du jo så god, du er det. Selvom jeg blir sint på deg når du ikke klarer å være stille. Du er veldig snill, verdens søteste faktisk og jeg er så lei meg for at jeg gjør narr av tissen din som i tide og utide kryper ut sneglehuset sitt . Jeg har uttrykt at jeg synes det er ekkelt. Jeg burde kanskje ikke det – Ingelin har til og med plukket det opp – at jeg synes den er ekkel. Tissen din.
“Det er ikke pent sagt, mamma,” sier hun. Han kan bli lei seg. Og hun har så rett. Det er ikke pent sagt, han blir nok mest sannsynligvis lei seg. Hun sier til og med at hun synes den er fin. Den er jo rød – og rød er tross alt en av yndlingsfargene hennes. Jeg lærer hver dag , og mest av alt – av min lille datter. Jeg må velge alle mine ord med omhu.
Nei, Svein – det er ikke enkelt, jeg forstår det, men gi oss litt tid.
Det tar litt tid for oss og tilvenne oss deg også. Mannen som bare valset inn i livene våre med hevet hode og høy røst.
Vi både ser og hører deg – for alt du er – og vi skal gjøre alt vi kan for at du skal trives.
Altså, hvordan skal jeg reagere. Hva skal jeg egentlig føle?
Når man først skal bli avbildet i landets største avis, så vil man jo ta seg godt ut, ikke sant? Man vil vise seg fra sin beste side, stråle, være ven og vakker – passe inn blandt alle de andre kjente fjesene og motetipsene.
Jeg bæsjer litt på meg, men bildene er jo faktisk ikke poenget i denne artikkelen.
Bryster ! Ja disse brystene! Det vi fleste forbinder med å være kvinne. Bryster er kvinnelige og bryster er vakre.
Men forskjellige bransjer har skapt et seksualiserende bilde av disse fantastiske fordelene. Og oppfyller man ikke dette seksualiserende bilde, så har man ikke lenger fine pupper. Da er de ikke sexy lenger? Det gjør meg både frustrert og forbannet. For hvem er denne bransjen, hvem er vi i samfunnet til å si at alt utenfor denne standarden ikke er fint?
For hva er egentlig pupp? Hva er de egentlig laget av og har man glemt hva disse fantastiske vaflene opprinnelig er til for?
Jeg hyller alle former for bryster – og råder alle til å gjøre det samme, kvinner og menn, gutter og jenter!
Jeg anbefaler dere også å lese selve artikkelen her! <3
Takk til VG og takk til dere fantastiske lesere som gjør at jeg faktisk havner blant topp 50 på blogglisten.no!!
Dere gjør at alt er verdt det – uflaterende bilder i media eller ei ! <3
Hver kveld når jeg legger Ingelin hvisker jeg stille i øret hennes : “Jeg elsker deg jenta mi” – hver eneste gang er jeg så heldig å få høre de magiske ordene tilbake : “Jeg elsker deg også mamma”.
Hva skal man tro på når man mister det kjæreste man har? Hvem skal man vende seg til – hvor skal man finne håp?
Jeg vil aldri kunne forstå smerten til foreldre som mister sine barn. Jeg kan forestille meg – men aldri forstå.
Enten man venter på en sykdom som en dag skal “seire” eller om døden brått innhenter en. Jeg vil aldri forstå. Ikke helt.
Bildet er hentet fra nett
Min sang til Ylva er min måte å vise respekt og medfølelse til alle som går – og som har gått gjennom denne sorgen.
Ylva sin pappa, Magne Helander, har gjennom sin sorg delt sine tanker og følelser rundt tapet av sin datter. En sterk og vakker reise som gir håp.
Men den har også satt ting i perspektiv – hva med alle andre som også går igjennom en slik prosess – alle de vi ikke vet om. Hva med alle de barna som i dette øyeblikk ligger på et syehus og kjemper for livet.
Hva kan vi gjøre for de? For våre dyrebare skatter?
På barnehageporten står det med oppskrapet skrift: Alles barn – alles ansvar . Dette er så riktig! Vi har et ansvar.
Jeg har et håp – en drøm – og jeg skyter virkelig fra hofta – det er mulig det ikke går som planlagt – det er mulig det blir en fiasko, men jeg prøver.
Jeg ønsker å samle inn penger til stiftelsen sykehusbarn.
Jeg ønsker å donere alle pengene jeg evenuelt “tjener” på sangen min “Ylva” – i 2016 – til SYKEHUSBARN.
Det eneste du trenger å gjøre er å streame låten på spotify eller andre musikktjenester eller kjøpe sangen på for eksempel iTunes.
Det koster kun tolv kroner ( kr 12,- ) å kjøpe sangen – så for at dette skal bli vellyket trenger jeg virkelig deres hjelp til å dele budskapet med så mange som mulig.
………Hver kveld når jeg legger Ingelin hvisker jeg stille i øret hennes : “Jeg elsker deg jenta mi” – hver eneste gang er jeg så heldig å få høre de magiske ordene tilbake : “Jeg elsker deg også mamma”……
La oss aldri glemme hvor heldige vi er – vi som har små engeler her hos oss – som vi kan kysse godnatt hver eneste kveld <3
Ikke alle har noen å tilbringe den med, ikke alle har flotte hytter på fjellet eller ved sjøen – ikke alle har skiutstyr eller påskeegg store som fjell.
På sosiale medier florerer det med bilder. Solfylte bilder – turer på vidda, dager i bakken, appelsin og kvikkklunsj i hytteveggen – glade barn – glade voksne. Treningsturer og afterski – lammelår,rødvinsglass og peiskos.
Påsken er fantastisk på dette viset, men det er like deilig med bypåske. Eller bare hjemmepåske.
Og man trenger absolutt ikke dyrt skiutstyr eller flotte hytter. Et par gule servietter, tente lys, litt kvikklunsj og kanskje en god bok holder i massevis – for å ikke nevne sol. Er det sol – så trenger man i grunn ikke mer.
Men slik som været er i dag og slik det er meldt i morgen, så må vi se lenge etter sola. Det er meldt overskyet i hele dag og morgendagen byr på regn og atter regn.
For oss som har hendene fulle er vi egentlig litt likegyldige til været eller hvordan påsken tilbringes. Det å bare kunne slappe av litt og nyte fridager sammen med Ingelin er mer enn bra nok – sol eller ei – hytte eller hjemme.
Vi bor jo også i kofferter – og har gjort det i snart ett helt år – så å kunne slippe dét ytterligere er bare deilig.
Vi har derfor inntatt og inntar påsken med knakende ro – lave skuldre – samvær – snop og varm kakao. Og Herregud så mye snop jeg har spist ! Og boller, boller med vaniljekrem og melis! Jeg har gått på en skikkelig godtesmell. I påsken som i julen! Etter påsken er det dog tilbake til sunne linjer – så jeg nyter det så lenge jeg kan 🙂
Denne påsken har vi holdt på litt i huset. Slappet av hjemme og vært med venner. Resten av dagene skal tilbringes i ro og mak, med påskeegg – fine filmer, tegning, maling og litt rydding rundt huset. Vi stresser ikke og gjør ting akkurat i vårt tempo – og herregud så deilig det er. Er vi ikke ute av døra før etter kl 1200 – så er vi ikke det. Og akkurat nå – så er det akkurat det vi trenger, både barn og voksne <3
Nyt resten av påsken!
Påskekos fra familien G-sørensen 😀
Kjører hard stil i Åros om dagen!
Påskeharen har vært på besøk og gjemt egg i hagen !
Nattkjole, ullundertøy og gummistøvler – full kontroll!
Svein er med på påskejakta <3
Pappa og Ingelin <3
Påskeharen satt fast på fjellet, men sendte nissen istedet. Ingelin i sjokk – dog det egentlig var logisk – nissen og påskeharen er jo naboer.
Ok, Jeg har kommet over et par bukser – eller bukser er å ta i – det er vel heller tights. De er laget for å fremheve rumpas “beste” sider og får rumpeballene til til å se spretne og lekne ut. Jeg var inne og tittet på disse buksene – rettelse: tightsene – en gang for lenge-lenge siden – og siden har de dukket opp på facebooken min som en plagende ånd – plageånd.
Buksene blir reklamert med tekster som “få rumpa alle menn drømmer om!” Jeg skal ikke henge meg opp i dette akkurat nå – men dette er igjen et bevis på hvorfor jeg ser på reklamebransjen med særdeles kritiske øyne. For
1) Jeg driter i om jeg ikke har rumpa alle menn drømmer om
2) Jeg vil ikke ha rumpa alle menn drømmer om
Jeg vil ha klær som JEG føler meg fin i og som er behagelige å ha på seg.
Det var derfor med stor ironi og humor jeg smilende pakket opp en gave min kjære Tom hadde bestilt til meg: rumpebukse!!!
Det er tydeligvis en bukse alle menn drømmer om å se rumpeballer i.
Jeg valgte å ikke føle meg truffet – mener han at jeg ikke har fin rumpe? Er det et hint?
Nei jeg valgte og smile og takke og har denne gaven godt i bakhodet når jeg skal bestille en ballepushup til han og en boxershorts med et snitt som fremhever utstyret hans 😉
Likevel: buksa fremhevet rumpa – og den er sykt deilig i stoffet. Men om du ikke allerede er supertrent eller slank rundt midjen – så er denne buksa alt annet enn behagelig. Hjelper liksom ikke med sprettrumpe bak, når massepåsan henger over foran.
Så enkelt kan man fremstille sin “trente” og spretne kropp
Denne buksa hadde vært superdeilig….
Dersom den hadde vært høyere i livet! For hvilken dame/jente uten superslank eller supertrent kropp ser fin ut i en bukse som såvidt går over kjønnshåra?
Denne buksa gir meg mye fint bak, men ingenting ellers!! Snakk om å ødelgge en jentes selvtillit på rekortid!
Altså, magen blir hengende som en pose til tørk!
Misforstå meg rett, jeg er som regel veldig fornøyd med kroppen min. Men som pungbrystene – har også magen fått gjennomgå etter 9 måneder svangerskap. Selvom det snart er 4 år siden og selvom jeg har tatt coolsculpting og gått ned 18 kilo, så er hud- hud. Den bruker lengre tid på trekke seg sammen.
Jeg prøver ikke på noen måte å trykke meg selv ned eller disse min egen kropp ( det gjør den helt fint av seg selv, høhø )
Men jeg vil bare at andre skal se at man ikke er alene når man står foran speilet og ikke føler seg bra nok. Vi har alle gode og dårlige dager, det er bare så lett å dyrke de dårlige – når man støtt og stadig blir påmindt , gjennom forskjellige medier, hvor bra alle andres tilsynelatende er.
Ha en strålende dag alle mine kjære. Kle dere i hva DU føler deg flott i ! <3
Går det virkelig an å fryse bort fettet på magen? Er det virkelig mulig å fjerne fett fra kroppen uten å måtte legge seg på operasjonsbodet, uten narkose – uten å legge seg under kniven?
Javisst kan man trene, og dét, DET vet jeg alt om. Både trening og riktig kosthold har gjort at jeg har gått ned rundt 18 kilo det siste året.
Likevel finnes det områder på kroppen, som av gentiske årsaker bare er som det er. Jeg kan trene alt jeg vil ( eller så mye som jeg kan i en travel hverdag ) og jeg kan spise så sunt jeg vil. Men med mindre jeg vil leve som en toppidrettsutøver så blir jeg ikke kvitt den koselige lille bollemagen over bolletissen. Den er selvfølgelig blitt mindre, men den er der.
Da Hege på Wennesklinikken kontaktet meg og introduserte meg for Cool-sculpting , rynket jeg litt på nesen. Går det virkelig an? Å la magen ( eller andre deler på kroppen ) bli sugd inn i en frysemaskin og fryse bort fettet ? Dette måtte jeg jo teste ut!!
Du kan lese om -og se bilder fra behandlingen min her
Det er nå iunderkant av tre måneder siden jeg gjorde min første behandling og jeg har holdt meg unna treningssenter og spist slik jeg har gjort det siste året. Jeg har dog vært svakere for søstsaker, så har jeg hatt lyst på litt sjokolade til vannglasset mitt på kvelden, så har jeg spist det.
Grunnen til dette er at jeg ønsket å se om denne cool-sculptingen virkelig funket. At det ikke var treningen som gjorde at jeg ble kvitt det lille ekstra. Du vet sånne typiske slankepiller du får kjøpt overalt – som sier at du må spise sunt og trene 2-3 ganger i uken ved siden av. Eh – er det rart man da går ned i vekt, hehe.
Uansett – her kommer resultatet. På bildene står jeg med armene i kryss over brystet og blir knipset akkurat på utpust. Dermed får jeg en nærmest oppblåst mage og nøyaktige og ærlige resultater på både før -og etterbildene. Ingen mage som er holdt inn hverken på det ene eller det andre.
Jeg vil anbefale dere å ikke bli distrahert av den småfrekke papirtrusa – jeg vet den er farlig fin. Ellers lar jeg bildene tale for seg selv. Hva synes dere?
Altså, dere kan si hva dere vil, men kosemagen er borte! Jeg er i sjokk og begeistring!
Dagen etter “inngrepet” var jeg faktisk å trente vekter ( ja jeg trente 1 dag ) – jeg kjente ingenting i 2-3 dager, så kom murringene. Magen var øm og sår og det kjentes litt ut som kraftige mensensmerter i 2 ukerstid før det gikk tilbake til normalt. I denne tiden unngikk jeg de altfor stramme buksene og beltene, rett og slett fordi det var ubehgalig. Magen var øm i en litt lengre periode. Men i den store sammenheng en helt fantastisk opplevelse. Tenk at det går an!
Jeg vil minne på at vi alle er forskjellige – og vi reagerer forskjellige. Noen vil kanskje ha mer smerter enn meg, andre minddre. Jeg er uansett veldig overrasket og fornøyd over at dette i det hele tatt er mulig!
Ønsker du en prat med Hege eller en konsultasjon : Ta kontakt med henne her
Har dere øvrige spørmsål kan dere også kommentere her på bloggen eller kontakte meg direkte på [email protected], så skal jeg besvare eventuelle spørsmål etter beste evne <3
